オップラ!

毎日を気持ちよく生きるための「よいしょ!」、そしてバレットジャーナル

日常

【家事管理ツール】1週間毎に家事のスケジュールを管理するための表を作りました

2017年のうちにやりたいことの一つとして、家事の1週間分のスケジュール作りがありました。 最初は「何曜日はこの家事」と、曜日を固定するつもりだったんですが、そうではなくて1週間分の家事を毎週スケジューリングすることにしました。 手作りの手帳「バ…

世界の「今」が数値で分かる!リアルタイム更新の統計サイト「Worldometers」

世界の人口などの様々な統計が知りたいとき、本やインターネットで簡単に調べることができます。 でもそのデータがいつも最新のものとは限りませんよね。集計された年を見て、もう少し新しい情報が欲しいなと思うことはありませんか? そんな時、最新のデー…

シャンプーで洗濯できるって知ってた?旅行中や合わなかった製品の消費に使えます!

パリにやってきて、フランスの水が硬水であることをいろんな場面で思い知らされています。 紅茶を入れれば日本と味が違うだけでなく表面に膜が張ってしまい、日本から持ってきたシャンプーは全然泡立たない。 こちらに来てすぐ近所のファーマシーでシャンプ…

便利?怖い?無料広告掲示板「ジモティー」を使って感じた注意点

少し前に、近藤麻理恵さんの本で片付けを始めたということを書きました。無事大掃除が終わり、部屋がだいぶすっきりしましたよ! 手放すことに決めた物はジモティーを利用して売ってみました。ヤフオクなども含め、こういったサイトを使うのは今回初めて。 …

NHK-Eテレの英語番組が今までの英語教材と違ってかなり使えそう

普段テレビはほとんど見ないのですが、娘に教育番組を見せるためにEテレをちょっと前からよく見るようになりました。 娘の番組の後が英語番組のこともあるので気になってそのまま見てみたら、どれも今までの英語教材と違ってかなり実践的でびっくりしました。

Hawaii Five-0はシーズン2の後半から面白くなってくる

先日Hawaii Five-0がいまいちという話をしたのですが、その後も見続けていたらシーズン2の後半から面白くなってきて、ハマってしまいました。 私が思う面白さの理由を書いてみたいと思います。

口コミやガイドブックに頼りっきりの旅は面白くない

私は旅行中、何でもないスーパーやドラッグストア、地元のマーケットなんかに行くのが好きです。特に海外旅行の場合だと。 そういう生活密着系の店はともかく、交通手段や観光情報などはガイドブックや口コミサイトを利用します。治安の情報なんかもあって便…

【断捨離】こんまり流で部屋の片付けを始めました。

妊娠後期からベビー用品などのものが家にどんどん増えてきてしまい、そろそろ本気で片付けをしたい気持ちになってきました。そこで参考にしようと思ったのは、以前からなんとなく知っていた近藤麻理恵さんの本。 衣類のお片付けをこんまりメソッドで早速やっ…

外見と話す言語の「ミスマッチ」に固まる行動は、差別ではないとしたら何か

フランス人の夫が日本語で店員さんに話しかけていても、ほとんどの場合店員さんは私の方を見て答えるという話をこちらの記事でしました。 夫は日本に来たばかりの頃は差別されているかもしれないと悩んでいましたが、最近は考え方が変わったようです。今は差…

育休中に会社の健康診断は受けられるか

去年から気になっていながら放置していた、休業中でも会社の定期健診を受けられるかどうかを先日会社に確認しました。 育休中でも健康診断を受けたいと思っている方がほかにもいらっしゃるかもしれないので、記事にまとめました。

海外ドラマ『Hawaii Five-0』に、私がハマりきれない理由を考えてみた

こんにちは。ブログのタイトルやデザインなどをガラッと変えようと今いろいろ試しているところです。もう少しで公開しますのでお楽しみに~☆ 結構集中して作業をしないといけないので、息抜きに海外ドラマ『Hawaii Five-0』を見始めました。 最初のエピソー…

ロシアの宇宙飛行のための健康法「メタセラピー」を受けてきた

真夏のレユニオンから帰ってきてもうすぐ2週間。あの暑さが懐かしくなっている今日この頃です。 次世代の健康法として注目だと言われている「メタセラピー」と言われるものをレユニオンにいる間に受けてきました。その概要や体験談をまとめました。

長期で家を空けるとき、郵便物を止めておいてもらう方法

現在家族でフランスの南の島レユニオンに来ています。 海外旅行などで家を長期で空けるとき悩むのが郵便物をどうするか。メールボックスがいっぱいになってしまうこともあり得るし、そうしたら防犯の観点からも心配です。 そんな時、自宅に帰ってくるまで郵…

荷物が多くなりがちな子連れ旅行には特におすすめ!空港宅配サービスを利用した感想

夫の家族と年末年始を過ごすためフランスのレユニオンという島に来ています。 今回小さな娘との旅で移動時の荷物が大変そうだったので、空港までの手荷物宅配サービスを利用しました。

【六本木&日比谷】2016年クリスマスマーケットに行ってきました!

もう少しでクリスマスですね。都内のいろんなところで11月の終わりごろからクリスマスマーケットが開催しています。 ここ何年か毎年どこかしら行っているのですが、今年は六本木と日比谷の2つに行ってきました!

夫の言葉「無難なブログはつまらない」に悔しいけど納得

来週でこのブログを初めて6か月になります。今まで楽しかったし勉強になったし始めてよかったです。読んでくださった方、本当にありがとうございます! でもブログ開始時からずっと悩んでいたことがあります。

【理想の夫婦像】アメリカの大人気コメディドラマのカップルが素敵

目指すものがあったとき具体的なイメージがあるとよい、ロールモデルを探すといいと言います。夫婦像についても目指したい先輩カップルがいればいいのですが、残念なことに私は今のところ実在する夫婦では見つけられていません。 でもフィクションなら一組素…

【海外ドラマ】ナイト・マネジャー感想:妊娠中のスパイと新しい妊婦像

娘は19:00頃寝かしつけると大体朝まで寝てくれるので、それ以降は自分の時間として海外ドラマを夜な夜な見ています。 先日もAmazonプライムのナイト・マネジャーというスパイドラマを観終わったので、感想を書きたいと思います。

エシカル消費をあえて疑ってみる。結局消費主義の一つの形に過ぎないのか?

昨日こんな記事を書きました。 www.keira-p101.com 続編として、今日はエシカル商品をめぐる消費主義について考えてみました。

【ショッピング】値段や品質以外にも考えたい「エシカルな消費」の価値観5つ

物を買うときに何を基準にしていますか?安さ・品質・デザイン…?それでは、倫理的かどうかを基準に商品を選んだことはありますでしょうか? 環境・人・動物・政治などの観点から倫理的なものを選んで購入する「エシカルな消費」「エシカルコンシューマリズ…

ショック!スカイプIDが乗っ取られて使えなくなりました。

こんにちは。タイトルの通りです。本当にショック! 私がイギリスに住んでいた時はまだスマホもLINEなどの無料通話アプリもなかったので、日本や現地の友達や家族との連絡はスカイプが欠かせませんでした。今もスカイプでつながっている友達がいるので、私に…

【Mr.ROBOT/ミスターロボット】気になるシーズン3のネタバレも!?シーズン2までのあらすじやトリビアなど

Amazonビデオで今公開している『MR.ROBOT/ミスターロボット』のシーズン1と2を昨日観終わりました。 今回の大統領選でも取り上げられていたアメリカの格差社会など、今の世の中の問題点を多く取り上げている注目の作品。2017年にはシーズン3が公開予定です…

【裏ワザ】カップ麺のふたを止める超簡単な方法2つ

忙しい時や疲れているときは料理をするのが面倒になることもあります。そんなときにお湯を注ぐだけでできるカップ麺は気楽で便利ですよね。最近は有名店とのコラボ商品もあるので、いろんな味が楽しめるのもうれしいです。 でも皆さん、カップ麺のふたはどう…

【手作りのクリスマス飾り】今年はこんなのいかが?オレンジとスパイスで作る「ポマンダー」

11月半ばになりました。クリスマス商品も少しずつ見かけるようになりましたね。ドアにリースが飾ってあるご近所さんも出てきました。もうそんな季節になったんですね。 そこで今日は、オレンジとスパイスを使って作るクリスマス飾りのアイディアをご紹介しよ…

海外ドラマ・洋画が2倍・3倍面白くなる!毎日3本映画を観ていた私の楽しみ方6つ

私は学生時代、一時期映画を毎日2~3本を観ていたことがあります。 もうそこまではしませんが今も大好きで、最近は海外ドラマをよく観ます。同じ作品を視点を変えて何度も観返すこともありますよ。 そんな私の洋画・海外ドラマのストーリー以外の楽しみ方を6…

【神楽坂フレンチ】コスパ良し!お魚がおいしい!「ラ・マティエール」に行ってきました

先日夫の誕生日だったので、お祝いにフレンチを食べに行ってきました。 去年も行った神楽坂の「ラ・マティエール」。去年はディナーでしたが、今年は娘を預けてランチです。

100記事達成!育休中主婦がブログを4か月続けて感じたこと

昨日でこのブログの記事数が100個に到達しました。読んでくださった皆さん、ありがとうございます! まだたった4か月なので偉そうなことは言えないのですが、ちょうどいい機会なので、これまでに感じたことなどを整理してみようと思います。

海外発断食系ダイエット法5つのまとめ

産後せっかく戻した体重が、また最近少しずつ増えてきてしまいました。でも運動は大の苦手。 ならば食事法!と思い、海外発のIntermittent Fasting(IF)と呼ばれるダイエットを調べました。IFは食事をする日や時間が決まっているプチ断食です。

テレビを見ない生活5年で気付いた事。だから赤ちゃんには見せないようにと言われるのかな?

妊娠中、産院からいくつか出産や子育てに関しての冊子をいただきました。その中には主治医からのメッセージで、「なるべくテレビは見せないように」との言葉がありました。アメリカのリサーチに基づいたものだそうです。 私は医療関係者ではないので専門的な…

染みのついたベビー服を重曹で煮洗いしてみた結果

重曹や酵素系漂白剤を入れたお湯で衣類を煮るという煮洗い。以前から知っていたのですが、なんとなく抵抗があってやったことがありませんでした。 先日洗濯物を干そうと思ったら、娘のボディスーツに落ちなかった染みを発見!急に思い立って試してみることに…