オップラ!

日仏ファミリー目線で綴るカナダフランス語圏ケベックでの毎日。時々フランス・文房具

ライフスタイル-美容・健康・ファッション

コンブチャ(Kombucha)の健康・ダイエット効果の科学的根拠は!?

アメリカを中心に流行っているKombucha(コンブチャ)。海外モデルが愛飲しているということで日本でも少し前から話題ですね。 痩せるという話だけでなく、中にはガンやエイズにも効くなんていう驚きの情報もあります。 しかし!こういう触れ込みで流行って…

ハリー王子と婚約中!メーガン・マークル愛用のスキン&ヘアケアコスメ5つ

1週間前、英国王室のハリー王子と米女優のメーガン・マークルが婚約という素敵なニュースがイギリスから飛び込んできました。 以前からウィリアム王子とキャサリン妃のことが好きでニュースをチェックしていたのですが、ハリー王子と婚約したメーガンさんは…

あの人気コスメも実はカナダ発祥!日本上陸済みのカナダ発コスメブランド3つ

カナダ発のブランドと言ってすぐに何か思いつくものはありますか? カナダグース、ハーシェル、ソレルなどウィンターファッション・アウトドア系でいくつかご存知の方もいらっしゃるかもしれません。 でもそれだけじゃなくて、コスメもあるんですよ。今日は…

不思議!ロシア宇宙飛行士のための健康法「メタセラピー」体験レビュー

次世代の健康法として注目されている「メタセラピー」をレユニオンにいる間に受けてきました。半信半疑で受けに行ったけど、なんだか不思議なことが。 概要や体験談をまとめました。 メタセラピーってなに? ロシアで宇宙飛行士の健康管理のために開発された…

海外発断食系ダイエット法5つのまとめ

産後せっかく戻した体重が、また最近少しずつ増えてきてしまいました。でも運動は大の苦手。 ならば食事法!と思い、海外発のIntermittent Fasting(IF)と呼ばれるダイエットを調べました。IFは食事をする日や時間が決まっているプチ断食です。 代表的なも…

25センチ以上の大きいサイズのレディース靴が買えるショップ4つをご紹介

私は子供の頃から足が大きかったのが悩みでした(現在靴のサイズは25~26㎝)。 大きいサイズは種類が少ないし、あってもあまり可愛い靴が見つからないため、我慢して小さめのサイズを選んでいた時期もあります。そして靴擦れだらけで歩けなくなり、人気の少…