オップラ!

フランス、カナダ、バレットジャーナル、そして日々の生活のこと

【クリスマスDIY】マフィン型で作る簡単アドベントカレンダー

あと1か月ちょっとでクリスマス。アドベントカレンダーの販売が始まりました。お菓子が入ったものからコスメまで!人気のものはもう売り切れちゃってますね。 カナダにも本当にいろいろなものが売っているので買ってしまえばいいのですが、この時期になると…

バレットジャーナルを始めやすい工夫がされたノート「Scribbles That Matter」、ロイヒトトゥルムと比較しました!

2018年のバレットジャーナルの記事でちょっとだけご紹介したノート「Scribbles That Matter」。日本では残念ながらまだ取り扱いがありません。 が、アメリカのアマゾンが日本への発送を始めたので、今日はこのノートのレビューをします。ロイヒトトゥルムと…

Visa payWaveは支払いがスピーディーで超便利♪ 海外だけじゃない!この機能が付いた国内のカードと使えるお店

新しい支払い方法「Visa payWave」をご存知でしょうか?Suicaなどのようにタッチだけでスピーディに支払いができる決済システムです。 とても便利なので、私はカナダ生活のメインの支払い方法として日常的に活用しています。 2020年の東京オリンピック開催に…

左利きママが思う「子供の左利き矯正すべき?」と悩む前に考えてほしいこと

お子さんが左利きかもしれないと思ったとき、多くの親御さんが気になるのは「矯正すべきかどうか」ということだと思います。 そこで、2歳前の娘を持つ母で自分自身が左利きの私の今までの体験と、「矯正」について思うことをまとめました。 私の左利き「矯正…

あの人気コスメも実はカナダ発祥!日本上陸済みのカナダ発コスメブランド3つ

カナダ発のブランドと言ってすぐに何か思いつくものはありますか? カナダグース、ハーシェル、ソレルなどウィンターファッション・アウトドア系でいくつかご存知の方もいらっしゃるかもしれません。 でもそれだけじゃなくて、コスメもあるんですよ。今日は…

2017年11月分のバレットジャーナルセットアップ

月が替わったので恒例のセットアップご紹介記事です。過去の私のセットアップにご興味のある方はこちらからご覧いただけます。 マンスリーログとトラッカー 先月とほとんど一緒です。 10月のバレットジャーナルセットアップ ウィークリーログ 9月10月とやっ…

甘さもカロリーも控えめに♪「焼き砂糖」でお菓子作りや料理に新たな可能性!?

先日砂糖をオーブンでローストするというローストシュガーのレシピを見つけました。 え?砂糖を熱したらキャラメルになっちゃうんじゃないの? 気になったので試してみました! 作り方 参考にしたのはこちらのレシピ。 food52.com 約1.8kg(アメリカのカップ…

バレットジャーナルの複数運用、どう使い分けする?

バレットジャーナルを一つだけではなくプライベート用、仕事用、学校(勉強)用など複数使っている方もいらっしゃるのでないでしょうか。 私も10月から2つで運用しています。 複数使うとなると、どう分けるかということが問題になってきますよね。今日は私の…

自己啓発本は何冊も持っているけれど変われていない、という方にこそ読んでほしい『夢をかなえるゾウ』

ビジネス本や成功本、引き寄せ本はたくさん読んだ。本に書いてあることを実践している時はそれなりに物事が好転している実感がある。でもその時だけ盛り上がっていろいろ試してみるけど全然続かない。 そしてまた今までの生活に後戻り......。そんな方いませ…

【ハロウィン】黒とオレンジがテーマのディナーを作ったよ。

もうすぐハロウィン。何をしようか考えていたところ、ずっと前にこんなことをやったことを思い出しました。 緑一色のディナー。 ブロッコリースープ、ほうれん草のリゾット、抹茶のパンナコッタ www.keira-p101.com そこで、少し早いですがハロウィンにちな…

インドの米袋がチャック・手提げ付きで優秀。活用例を5パターンご紹介!

うちの近くにはインド系の小さなスーパーがあります。 インドの食材やスパイスなどが豊富でお客さんもインド系の方が多いのですが、他の食材も扱っていて便利なので私もよく利用しています。 そのお店に売っているお米の袋は布製で手提げとチャック付きのも…

人生80年。ライフステージも興味も変わっていくのだから、ずっと「自分探し」を続けたっていいじゃないか

「いつまでもフラフラして」と父によく言われていました。 私としてはフラフラなんてしているつもりはないんですが、色々なことに興味があってやってみては飽きて……を繰り返している私のことが、父からしたらそう見えるみたいです。 でも20代の頃と30代の頃…

カナダの医療保険会社に保険金を請求。必要書類・手続き期間・支払い方法など

我が家はカナダにやってきた最初の2か月で娘が急きょ2回も病院にかかることになってしまいました。 今まで風邪ぐらいしかかかったことがないのに、州の保険に入れていないこのタイミングでまさか病院に行くとは! でも州の保険待期期間中の人達向けの民間の…

【レイチェル・クーの現在】結婚・出産、そして最近の活動は?

※画像はレイチェル・クーのブログより 現在NHKのEテレで毎週月曜日23:00から、レイチェル・クーのテレビ番組が放送中です。 今日放送中なのは2つのテレビシリーズ。一つ目は世界中でベストセラーになった本と同タイトルのテレビ番組『パリの小さなキッチン…

ノート本の監修をさせていただきました!『毎日を特別にするみんなのノートpage2』

この度、ムック本『毎日を特別にするみんなのノートpage2』の2ページを監修させていただきました!本日10月20日発売です。 雑誌のご案内 この本は去年同じ日に発売した『毎日を特別にするみんなのノート』の第2弾。 今回はフラワーアーティスト前田有紀さん…

【完全版】バレットジャーナルの基本のやり方からフォーマット・ページのアイディア、そして管理方法まで。過去記事まとめ

このブログ「オップラ!」では、今までバレットジャーナルについてのたくさんの記事を書いてきました。 ブログ内でもやり方・テクニック、毎月のセットアップ、文房具とカテゴリー分けをしていますが、今日はより分かりやすいように解説付きでご紹介します。…

日本のスマホ代、海外と比較して高いの?安いの?世界の携帯料金事情を調べたよ。

毎月のスマホ代、どのくらい払っていますか? カナダに到着した翌日にスマホを契約しに行ったのですが、そこで気になることを店員さんが言っていました。 日本は世界一スマホ代が高く、次がカナダ。 気になったので実際どんな感じなのか調べてみました! 様…

分かりやすいバレットジャーナル本『「箇条書き手帳」でうまくいく はじめてのバレットジャーナル』を読んで。

10月13日に発売したMarieさんのバレットジャーナルの本をkindleで読みました。 バレットジャーナルを始めるのに必要なことが、分かりやすくぎゅっと詰まった本。とてもおすすめなのでご紹介します! Marieさんについて MarieさんはMandarin Noteというブログ…

2018年のバレットジャーナルセットアップ

今年も残り3か月を切りました! 私は2018年の手帳も引き続きバレットジャーナル。新しいノートにセットアップした内容をご紹介します! 使うノート 今まではバレットジャーナリストの定番、「ロイヒトトゥルム1917」を使っていたのですが、すごく気になって…

枝豆で納豆を作ったらおいしかった!匂い・粘りは控えめ、乾燥大豆を茹でる手間が省けて楽ちん♪

和食の定番、納豆。日本食材が高くて手に入りにくい海外在住だと、自宅で作っている方も少なくないのでは? 私も手作りすることにしたのですが、「乾燥大豆を一晩水に浸してから煮る」ってのが時間がかかるし結構面倒くさい。 なら冷凍でさやから出た状態で…

「日本人なら優しくしてあげる」と言われても嬉しくなんかない

夏の間滞在していたパリでのことです。とても暑い日だったので、ある個人経営の食料品店にジェラート目当てで入りました。 店員さんと娘のことで会話が弾み、こんなやり取りがありました。 夫:「三か国語育児なんですよ。」 店:「フランス語と○○語(日本じ…

フレンチ・可愛い♪ レイチェル・クーのテレビ番組が再開!10月16日(月)からEテレで!

※画像はNHKのサイトより。 このブログで何回かご紹介してきたイギリス人料理研究家レイチェル・クーのテレビ番組がNHKのEテレで10月16日からまた始まります! 今回は過去に放送されたレイチェル・クーのテレビ番組2つから構成。詳細をご紹介します!…

色を抑えたシンプルなキッチンにぴったりのピーラー!皮がするする剥ける!しかも日本製・食洗器対応

船便で送った荷物がやっと届き、日本で気に入っていたピーラーをまた使い始めました。 久しぶりに手に取って改めて良さを実感!見た目はシンプルなのにかっこよくておしゃれ!しかもするするむける! そんなおすすめのピーラーを今日はご紹介します。 ピーラ…

多言語育児の家庭が一時的にモノリンガルになったら?言語環境が変わったとき発語はどうなる?【体験談】

夫はフランス語ネイティブ、私は日本語ネイティブ、二人の会話は英語という環境で娘を育てています。 娘は生まれてから1歳過ぎまで日本に住んでいて、今年の夏にカナダに移住してきました。そして日本とカナダの間にパリで2か月間過ごしています。 今まで一…

10月のバレットジャーナルセットアップ

また新しい月がやってきました。バレットジャーナルの10月分の準備をしましたよ ^^。 今月から来年に向けて新しいノートに移りました。キー、フューチャーログなど毎月繰り返し使うページはまた別の記事でご紹介するとして、今日は10月のセットアップをお見…

Mr. Robot シーズン3、アメリカでの放送開始は10月11日!

Amazonビデオで見ることができるMr.Robot。かなり面白くて最初のエピソードを見てから、シーズン1~2を一気に見終わりました。 シーズン3が当初言われていた7月より遅れると知って、まだかまだかと待っていたのですが、あと数週間で放送されます! 今日はMr.…

結婚出産後の女性の幸せとは?日本で生まれ育ち、フランスに恋をして、カナダで生活し始めた私が幸せについて考えました

カナダにやってきて2か月が経ちました。娘は保育園に行き始めたので、約1年半ぶりに自分の時間が持てるようになりました。 住む場所や生活スタイルが大きく変わったので「これから自分がどう生きていきたいのか」、「幸せとは何なのか」と最近よく考えます。…

【家事管理ツール】1週間毎に家事のスケジュールを管理するための表を作りました

2017年のうちにやりたいことの一つとして、家事の1週間分のスケジュール作りがありました。 最初は「何曜日はこの家事」と、曜日を固定するつもりだったんですが、そうではなくて1週間分の家事を毎週スケジューリングすることにしました。 手作りの手帳「バ…

今年も残り3か月半!「2018年になる前にやりたい18個のこと」を考えました

9月もそろそろ中盤に差し掛かってきました。2018年が遠くの方にかすかに見えてきましたよ。 そこで去年もやったこのチャレンジをしようと思います。「2018年までにやりたい18のこと」!! "18 before 2018" アイディアをいただいたのはバレットジャーナルの…

世界の「今」が数値で分かる!リアルタイム更新の統計サイト「Worldometers」

世界の人口などの様々な統計が知りたいとき、本やインターネットで簡単に調べることができます。 でもそのデータがいつも最新のものとは限りませんよね。集計された年を見て、もう少し新しい情報が欲しいなと思うことはありませんか? そんな時、最新のデー…